مریم گلی (Sage) یکی از گیاهان دارویی قدیمی و پرخاصیت است که از زمان‌های دور در طب سنتی و داروسازی به عنوان درمانگر بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات پوستی مورد استفاده قرار گرفته است. عصاره مریم گلی دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی‌کننده، آنتی‌اکسیدانی و تسکین‌دهنده است که به طور ویژه در درمان جوش و آکنه بسیار مفید می‌باشد. در این مقاله به بررسی فواید عصاره مریم گلی در درمان جوش، روش‌های استفاده از آن، و نحوه اثرگذاری این عصاره پرداخته می‌شود (اگر به این موارد علاقه دارید، می توانید مقاله داروهای گیاهی برای لک پوستی را مطالعه کنید).
آشنایی با مریم گلی
مریم گلی یک گیاه معطر است که در مناطق مختلف جهان رشد می‌کند. این گیاه دارای برگ‌های سبز خاکی و گل‌های بنفش یا سفید است و عمدتا در مناطق مدیترانه‌ای رشد می‌کند. این گیاه از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و مشکلات مختلف استفاده می‌شده است.
عصاره مریم گلی از برگ‌های این گیاه استخراج می‌شود و حاوی ترکیبات فعال بسیاری است که تأثیرات درمانی زیادی بر روی پوست دارند. این ترکیبات شامل فلاونوئیدها، تانن‌ها، اسیدهای فنولیک و دیگر ترکیبات گیاهی هستند که خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارند.
خواص عصاره مریم گلی برای پوست
قبل از اینکه به استفاده از عصاره مریم گلی برای درمان جوش بپردازیم، ضروری است بدانیم که این عصاره چه خواصی دارد که آن را برای درمان جوش و آکنه مناسب می‌سازد:
- ضد التهابی: عصاره مریم گلی با خواص ضد التهابی که دارد، می‌تواند التهابات پوستی ناشی از جوش را کاهش دهد و از پیشرفت آکنه جلوگیری کند.
- ضد عفونی‌کننده: این عصاره دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است که می‌تواند باکتری‌های عامل جوش را از بین ببرد و از عفونت‌های پوستی جلوگیری کند.
- آنتی‌اکسیدانی: عصاره مریم گلی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد به پوست را کاهش دهند و به سلامت و جوانی پوست کمک کنند.
- تنظیم تولید چربی: یکی از دلایل اصلی جوش، تولید زیاد چربی در پوست است. عصاره مریم گلی می‌تواند به تنظیم ترشح چربی پوست کمک کند و از بروز جوش‌های جدید جلوگیری کند.
نحوه استفاده از عصاره مریم گلی برای درمان جوش
برای بهره‌مندی از خواص عصاره مریم گلی در درمان جوش، می‌توانید این عصاره را به روش‌های مختلفی استفاده کنید. در اینجا به چند روش رایج و مؤثر برای استفاده از این عصاره اشاره خواهیم کرد.
استفاده به عنوان تونر صورت
تونر صورت یکی از محصولات مراقبتی پوست است که برای تنظیم pH پوست و کاهش چربی‌های اضافی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما می‌توانید عصاره مریم گلی را به عنوان تونر طبیعی و خانگی برای درمان جوش استفاده کنید. طرز تهیه تونر مریم گلی:
- مقداری عصاره مریم گلی را با مقداری آب مقطر مخلوط کنید.
- این محلول را داخل یک بطری اسپری بریزید و هر شب قبل از خواب به طور مستقیم روی صورت اسپری کنید.
- بگذارید عصاره به مدت چند دقیقه روی پوست بماند تا تاثیرات آن بهتر نمایان شود.
استفاده از عصاره مریم گلی به عنوان ماسک صورت
ماسک صورت با عصاره مریم گلی می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای جوش‌های پوستی بسیار مؤثر باشد. این ماسک علاوه بر خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده‌ای که دارد، پوست شما را نرم و لطیف نیز می‌کند. طرز تهیه ماسک مریم گلی:
- مقداری عصاره مریم گلی را با عسل و آلوئه‌ورا مخلوط کنید.
- این ماسک را به صورت یکنواخت روی صورت خود بمالید.
- بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید.
استفاده از عصاره مریم گلی به صورت بخور
بخور دادن به پوست یکی از روش‌های مؤثر برای پاکسازی پوست و درمان جوش‌ها است. بخور با عصاره مریم گلی می‌تواند منافذ پوست را باز کرده و مواد زائد و آلودگی‌ها را از آن خارج کند. طرز تهیه بخور مریم گلی:
- مقداری عصاره مریم گلی را با آب جوش مخلوط کنید.
- صورت خود را روی بخار آب قرار دهید و یک حوله روی سر و صورت خود بکشید تا بخار به طور مستقیم به پوست شما برسد.
- این روش را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید تا منافذ پوست بسته شوند.
استفاده به عنوان مرطوب‌کننده شبانه
عصاره مریم گلی می‌تواند به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست‌های مستعد جوش نیز مفید باشد. این مرطوب‌کننده طبیعی می‌تواند پوست شما را آبرسانی کند و در عین حال از بروز جوش‌های جدید جلوگیری کند. طرز تهیه کرم مرطوب‌کننده مریم گلی:
- مقداری عصاره مریم گلی را با روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید.
- این ترکیب را شب‌ها قبل از خواب به صورت خود بمالید و اجازه دهید تا صبح روی پوست بماند.
تاثیر عصاره مریم گلی در درمان انواع جوش
عصاره مریم گلی به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می‌تواند به کاهش التهابات پوستی ناشی از جوش‌های ملتهب کمک کند. استفاده منظم از این عصاره می‌تواند ورم و قرمزی جوش‌ها را کاهش دهد و روند بهبودی آن‌ها را تسریع کند.
- جوش‌های سر سیاه و سر سفید یکی از دلایل ایجاد جوش‌های سر سیاه و سر سفید، انباشته شدن چربی و آلودگی در منافذ پوست است. عصاره مریم گلی می‌تواند با تنظیم تولید چربی در پوست و پاکسازی منافذ، از بروز این نوع جوش‌ها جلوگیری کند.
- جوش‌های هورمونی جوش‌های هورمونی معمولا به دلیل تغییرات هورمونی در بدن به وجود می‌آیند. عصاره مریم گلی به دلیل خاصیت تنظیم‌کننده هورمون‌ها و ضد التهابی که دارد، می‌تواند به کنترل جوش‌های هورمونی کمک کند.
سخن پایانی
عصاره مریم گلی یکی از درمان‌های طبیعی و مؤثر برای کاهش جوش و آکنه است. خواص ضد التهابی، ضد عفونی‌کننده و آنتی‌اکسیدانی این عصاره می‌تواند به بهبود پوست کمک کرده و از بروز جوش‌های جدید جلوگیری کند. استفاده منظم از این عصاره به روش‌های مختلف مانند تونر، ماسک صورت، بخور و مرطوب‌کننده می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی بر روی سلامت پوست شما بگذارد. اگر شما هم از جوش و آکنه رنج می‌برید، استفاده از عصاره مریم گلی می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی و مؤثر در کنار سایر روش‌های درمانی به شما کمک کند.
