دلایل به وجود آمدن لک صورت متعدد هستند و می توانند زیبایی پوست صورت و بدن را تحت تاثیر قرار دهند. اشعه های مضر نور خورشید یکی از مهمترین مواردی هستند که می توانند به ساختار پوست آسیب وارد کنند و احتمال بروز لک را افزایش دهند. وجود التهاب در پوست، جوش و آکنه، مشکلات کبدی و موارد دیگر نیز می توانند به عنوان دلایل به وجود آمدن لک صورت در نظر گرفته شوند. بهر صورت، بهتر است ابتدا دلایل اصلی به وجود آمدن لک در صورت مورد توجه قرار گیرند و سپس، روش درمانی مناسب برای آنها مد نظر قرار گیرد.
دلایل به وجود آمدن لک صورت چیست؟
برخی از مهمترین دلایل به وجود آمدن لک صورت به شرح زیر هستند:
- نور خورشید: قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV می‌تواند باعث تولید ملانین و ایجاد لک‌های خورشیدی شود. این مسئله می تواند به ساختار پوست آسیب وارد کند و گاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان های پوستی را افزایش دهد.
- تغییرات هورمونی: یکی از دلایل به وجود آمدن لک صورت تغییرات هورمونی است. تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قاعدگی یا مصرف داروها می‌تواند منجر به لک‌های پوستی مانند ملاسما شوند. در این شرایط، معمولا زمانی که مشکلات هورمونی رفع شوند، لک های صورت نیز از بین می روند.
- افزایش سن: یکی دیگر از دلایل به وجود آمدن لک صورت افزایش سن است. با افزایش سن، پوست مستعد ایجاد لک‌های ناشی از پیری و آسیب‌های محیطی می‌شود. این مسئله می تواند به ساختار پوست آسیب وارد کند و حتی ممکن است باعث به وجود آمدت مشکلات دیگری مانند چین و چروک شود.
- جوش و آکنه: یکی از مهمترین مواردی که باید به عنوان دلایل به وجود آمدن لک صورت به آنها اشاره کنیم، جوش و آکنه است. جای زخم‌های آکنه می‌تواند به لک‌های قهوه‌ای تبدیل شود. به همین دلیل، درمان اصولی جوش و آکنه بسیار مهم است و می تواند به زیبایی و قوام پوست کمک کند.
- التهاب: یکی دیگر از دلایل به وجود آمدن لک صورت است. بیماری‌های پوستی و التهاب‌ها می توانند باعث ایجاد لک شوند.
- مصرف برخی داروها: برخی داروها می‌توانند حساسیت پوست به نور را افزایش دهند و موجب لک شوند. به همین دلیل، مصرف برخی از داروها از جمله داروهای فشار خون یا دیابت می توانند به عنوان دلایل به وجود آمدن لک صورت شناخته شوند.
- رژیم غذایی و کمبود ویتامین: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند و باعث ایجاد لک‌های پوستی شود.
کسانی که به دنبال درمان لک صورت هستند، ابتدا باید به دلایل به وجود آمدن لک صورت توجه داشته باشند تا بتوانند بهترین درمان را برای رفع مشکلات لک صورت به کار ببرند. مجله Medical News Toda در مورد دلایل به وجود آمدن لک در صورت می گوید:
Sun exposure is a primary cause of both freckles and age spots. Age spots are typically larger than freckles, are more clearly defined, and tend to appear in older adults
قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض نور خورشید یکی از دلایل اصلی ایجاد لک و لکه های ناشی از افزایش سن است. لکه های پیری معمولا بزرگتر از کک و مک هستند و در افراد مسن ظاهر می شوند.
روش های جلوگیری از به وجود آمدن لک در صورت
برای جلوگیری از به وجود آمدن لک‌های صورت، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- استفاده از کرم ضد آفتاب: روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از پوست در برابر اشعه UV محافظت کنید. همچنین، با توجه به این مسئله که یکی از دلایل به وجود آمدن لک صورت، قرارگیری در معرض نور خورشید است، توصیه می شود در ساعات اوج تابش آفتاب (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) از قرارگیری طولانی در آفتاب خودداری کنید.
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست: محصولات حاوی ویتامین C، رتینول و اسیدهای میوه می‌توانند به کاهش لک‌ها و جلوگیری از تشکیل آنها کمک کنند. البته در زمان خرید این محصولات باید به سراغ برندهای معتبر بروید و اطمینان داشته باشید که مجوزهای بهداشتی را کسب کرده اند (اگر به این موضوع علاقه دارید، می توانید مقاله آشنایی با انواع تفاوت محصولات مراقبت از پوست مردانه و زنانه را مطالعه کنید).
- رژیم غذایی سالم: مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها به سلامت پوست کمک می‌کند.
- هیدراته نگه‌داشتن پوست: آب کافی بنوشید و از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید تا پوست نرم و مرطوب بماند. استفاده از کرم آبرسان باید به یک روتین پوستی تبدیل شود تا بتواند زیبایی پوست را حفظ کند.
- اجتناب از عوامل تحریک‌کننده: از محصولات خشن و تحریک‌کننده برای پوست خود استفاده نکنید. زیرا این محصولات نه تنها باعث به وجود آمدن لک می شوند، بلکه ممکن است مشکلات دیگری به پوست نیز وارد کنند. به طور مثال، دستمال مرطوب معطر یکی از محصولاتی است که می تواند باعث تحریک پوستی شود.
- مدیریت استرس: استرس می‌تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد، بنابراین تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا یا مدیتیشن روش مناسبی برای کاهش لک پوستی هستند. البته اگر دلایل به وجود آمدن لک صورت استرس و اضطراب باشند.
- خواب کافی: خواب مناسب به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند و از ایجاد لک‌های ناشی از استرس و خستگی جلوگیری می‌کند.
